Sentirse Mejor, Estar Mejor, Y Seguir Mejorando

ALBERT ELLIS

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Un método eficaz y simple para alcanzar, conservar y aumentar la salud emocional en manos de uno de los mejores psicoterapeutas de los Estados Unidos, Albert Ellis. La consecuencia de una terapia bien aplicada es sentirse mejor. Pero eso no es suficiente, es importante ser mejor, es decir, convertir en un estado habitual lo que era un estado temporal de la mente. Y es crucial asegurarse de que la mejora no se detenga, pero sigue creciendo.

  • Nº de páginas: 319 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: MENSAJERO
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788427126688
  • 8091 libros de Autoayuda

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